Psicologia,
Salute e Sicurezza ed Efficienza lavorativa

Attacco di ansia o attacco di panico? Scopri le differenze cliniche, i segnali da riconoscere e cosa fare. Ricevo a Viareggio e online.

Ti senti in ansia anche quando va tutto bene? Scopri le cause psicologiche dell’ansia senza motivo e cosa fare concretamente.

Scopri perché uno psicologo non vale l’altro: ogni professionista ha competenze specifiche. Guida pratica per scegliere quello giusto per te

L’estate può far emergere emozioni difficili proprio perché si interrompono i ritmi frenetici e non abbiamo più distrazioni a cui aggrapparci. Molte persone, con la pausa estiva, si trovano a fare i conti con ciò che durante l’anno è rimasto sotto traccia: solitudine, insoddisfazione, senso di vuoto. Le ferie diventano così un momento in cui il disagio interiore affiora con forza. In questo articolo vediamo come poter affrontare questo disagio

Gestire lo stress a lavoro e a casa con consigli pratici e efficaci

lo psicologo del lavoro applica le teorie, metodologie e pratiche della psicologia nei contesti lavorativi.

un piccolo esercizio facile e veloce per gestire l'ansia. Lo puoi fare in qualsiasi luogo e per quante volte di è necessario.