Psicologa a Viareggio per ansia, depressione e difficoltà emotive.

 

Quando ansia, umore basso o stress iniziano a compromettere il lavoro, le relazioni o la stabilità personale, è utile intervenire in modo strutturato.

L’intervento psicologico clinico è un percorso professionale basato su valutazione approfondita, obiettivi chiari e metodo orientato ai risultati.
Non è un colloquio generico, ma un lavoro clinico mirato alla riduzione dei sintomi e al recupero del funzionamento quotidiano.

Intervenire precocemente riduce il rischio che il problema si consolidi nel tempo.

 

Di cosa mi occupo

Lavoro con adulti che stanno vivendo:

• disturbi d’ansia e attacchi di panico

• depressione o umore persistentemente basso

• stress e burnout

• difficoltà relazionali

• lutto e momenti di cambiamento personale o lavorativo

• bassa autostima e difficoltà decisionali

Ricevo a Viareggio e online.

 

Come si struttura il percorso

La prima seduta (60 minuti) è dedicata alla valutazione clinica della situazione.
Vengono utilizzati strumenti psicologici di base per inquadrare il problema e definire gli obiettivi di lavoro.

Le sedute successive (50 minuti) hanno inizialmente frequenza settimanale.
Nel tempo, in base all’andamento del percorso, la frequenza viene progressivamente diradata (ogni due settimane, poi ogni tre, fino a incontri di consolidamento mensili).

La durata varia in base alla problematica e alla risposta individuale.
Generalmente il percorso prevede un ciclo minimo di circa 12 incontri.

L’approccio è integrato, con prevalente orientamento cognitivo-comportamentale, e include psicoeducazione e, quando utile, esercitazioni tra una seduta e l’altra.

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Il mio metodo

Il lavoro è:

• clinico

• strutturato

• orientato al funzionamento concreto

• focalizzato su obiettivi chiari

L’obiettivo non è solo “sentirsi meglio”, ma recuperare stabilità emotiva, capacità decisionale ed equilibrio nella vita personale e professionale.

Se ansia, depressione o stress stanno incidendo sulla tua qualità di vita, intervenire ora può evitare che il problema si strutturi nel tempo.

Per fissare un primo appuntamento puoi contattarmi telefonicamente.

 

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